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お酒を減らしてダイエット

公開日: : 日々思うこと

今まで色んなダイエットをしてきましたが、どれも全く効果がありませんでした。
痩せるどころか逆に太ってしまったり。一番痩せたときでも2キロくらいしか減りませんでした。
私はお菓子は食べないのですが、お酒がすごく好きで毎晩欠かせません。
お酒というのは結構糖質があるものが多く、特にワインやカクテルはカロリーが高いみたいですね。
私が好きなお酒はカロリーが高いものばかりです。

ですから食べて飲んで、それは痩せるわけありません。
今回は頑張ってお酒の量を減らすダイエットをしてみようと思っています。毎日飲む量を半分にしてみようときめました。
年末年始は飲み会なども多いですが、出きるだけウーロン茶で頑張ってみようと思っています。

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